死ぬこと以外かすり傷 ( ̄▽ ̄)

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死ぬこと以外かすり傷 ( ̄▽ ̄)

“普通”じゃない人生、せっかくだから役立てようと思います 笑

毎月25日開催!北野天満宮の『天神市』

毎月25日、北野天満宮では『天神市』という大きな縁日が開催されます。その様子を写真と共にご紹介! ちなみに、京都にはもう一つ『弘法市』という東寺で行われる大きな縁日があります。2つ合わせて、「北の天神さん、東の弘法さん」なんて呼ばれたりもしま…

B5より小さい体重計!KYOWAのパーソナルミニスケールを買いました

突然ですが、この度各地を転々として生活してみることにしました。厳密にはかなり前から計画してたのだけど、まだ計画段階でしかなく、このたび実行にうつすはこびとなりました(笑)(この話もまたおいおい書いていけたらと思います) ただ、ひとつ懸念点が…

気遣いはしても遠慮はしない

人付き合いでストレスを溜めない為、私はやめたことがあります。それは遠慮。 気遣いはするけど遠慮はしない これが今の私のスタンスです。 こう考えるようになってから、人と一緒にいて疲れることがかなり少なくなりました。 人付き合いが苦手な人の中には…

親を「許せるようになりたい」と思っているあなたへ

自分の生きづらさの原因がACであることに気づいてから、これまでいろんな本を読み、勉強し、解消しようとしてきました。 ACを解消するためにといろんな本に書かれているのが「親を許してあげましょう」という言葉。 もっとものことのように思うし、生きづら…

毎月21日開催!東寺の『弘法市』

毎月21日、東寺では『弘法市』という大きな縁日が開催されます。これまで何度か行ったことがあるんだけど、今回また行ってきたので写真と共にご紹介。 弘法市とは? 毎月21日弘法大師の日にちなんで、東寺で行われる大きな縁日のこと。『弘法さん』の愛称…

児童相談所で一時保護を受けた後の子供の話【体験談】

虐待やネグレクトを受けている子供達を、守り・保護する場所であるのが児童相談所。これはみなさん知っていることですよね。 でも、保護された後のことって詳しく知らない人が大半なのではないでしょうか? 昨今ではドラマや漫画の題材としても児童虐待が取…

急いでも焦らない

「急ぐ」と「焦る」 この二つは似ているようで全く違う言葉です。そして私はこれまでの経験から、「急ぐ」ことはあっても「焦る」ことはなるべく少なく済むようにと、日々心がけて生活しています。 「急ぐ」とは 早く目的を達するように行動する。早くやろう…

アダルト目的ではなくライブチャットを利用するお客さんの理由

私は外で働けなかった期間、在宅でチャットレディをしていた時期があります。完全にノンアダルトで電話だけ、というやり方でしたが、それでもアダルト目的の輩はやってくるわけで。(私が利用していたのはマシェリ という完全ノンアダルトのサイトでしたがそ…

京都市内観光の交通手段にはレンタサイクルが超オススメ

この前、レンタサイクル屋で働く友達の仕事に同行し、ぶらり京都観光の旅をしてきました。また、私の前職が京都の観光に関わる仕事だったこともあり、その上で思ったことがあります。 それは、京都観光の交通手段として、レンタサイクルがかなりオススメだと…

ミュゼプラチナムで人生初脱毛に行ってきましたレポ 【初回来店編】

この度、どきどきの人生初脱毛を受けてきました。 miyakokara.hatenablog.com 申し込みからカウンセリングまではこちら 来店し、着替える 予約時間少し前に来店し、名前を伝えるとすぐに個室へと案内していただきました。部屋の中にはベットと枕とタオルケッ…

ミュゼプラチナムで人生初脱毛に行ってきましたレポ 【申し込みからカウンセリング編】

突然ですが、この度生まれて初めての脱毛に行くことにしました。もともと脱毛に興味はあったんだけれど、お金がかかるしなぁと行かず終いでした。だけど、ポイントサイトを経由するとポイントが貯まるのと、キャンペーン中により驚くほど安く行けることがわ…

人生初献血に行ってきましたレポ【続編】

この間、人生初の献血に行ってきたのだけれど、その検査結果が届きました。なのでこの記事は、以前の記事の続編となります。 miyakokara.hatenablog.com 感想 「で、結局どうなんじゃい?笑」 検査結果はハガキで届きます。ぺらっとめくれるタイプのやつで、…

マスカラがにじむとお悩みの方へ!プチプラなセザンヌクリアマスカラで透明まつげという選択肢はいかが?

あなたはどんなタイプのマスカラがお好みですか?私はお湯で落とせるフィルムタイプが好きで、今まで愛用していました。 ただ、マスカラってにじんだりいつの間にか取れてしまったりしますよね。気が付けば目の下が黒いなんてことも...。フィルムタイプはま…

化粧・メイクについて思うこと

化粧について思うことなんですが、日本人は「一般化」「みんな同じ」がとても好きな人種だなぁと。同じ日本人であっても、骨格や目の大きさや雰囲気はみんな違うはずなのに、なぜこうもみんな同じメイクをしたがるのだろうかと思うんです。 化粧の本来の目的…

チャットレディで稼ぐコツ(テクニック編)

テクニックと呼べるほど大それたことではないのだけれど(笑) 今回は、私がチャットレディをやっていた当時、心がけていたことをまとめました。 チャットレディに興味がある方、もしよかったらやってみてね! 新人期間を有効利用する サイトによって条件など…

チャットレディで稼ぐコツ(基本編)

外で働くことができなかった期間、私はチャットレディとしてお金を得ていた時期があります。(といってもアダルトではなく健全なお話だけのほうね。) miyakokara.hatenablog.com チャットレディは稼げないという意見もあるけれど、適当に話していて稼げるわ…

うつにならないために、ぐるぐる思考が始まったら一刻も早く抜け出すべし!

自分の思考パターンを客観視してみると思うのですが、欝になりかけている時って、同じことを「ぐるぐるぐるぐる考えている」んですね。不安や心配事とか、いろんなことがぐるぐるぐるぐる頭の中をめぐっている。そしてそこから抜け出せなくなってくるんです…

外で働けなくても絶望しないで!働けない時期私がお金を得る為にしたこと

世の中には働きたくても働けな人がいます。病気や健康面から働けなかったり、外に出ることが難しかったり。いろいろな事情を抱えた人がいます。 私は、心身共にぶっ壊れて一番ひどかったときは寝たきりだったため、さすがにそのころは何もできませんでした。…

なにひとつ普通じゃないからこそ気づいたこと

生きづらさやいろんなものを抱えて生きてきましたが、「じゃあ逆に何ひとつ普通じゃなかったからこそ役に立ってることってなんだ?」と考えてみました。それは「人に対して偏見が無い」ということでした。 気づけば周りは個性派揃い(笑) この記事を書くに…

洋服の毛玉はT字カミソリで一網打尽にするといいよ

洋服の毛玉って鬱陶しいですよね…。お気に入りで着る頻度が高い服ほど毛玉だらけになるという。 お気に入りはできるだけ長く着たいですよね。私もこれまでいろいろと毛玉とりの方法を試してきました。そして今は一番良い方法に落ち着きました。なのでそれま…

夜更かしは借金だ

やりたいことややらなければならないことがたくさんある時、ついつい夜更かししてしまうという人は多いのではないでしょうか。 ただ、これまでの経験を踏まえ、私は夜更かしは借金することと同じだと声を大にして言いたいです。その時は良くても、後から後悔…

人生初献血に行ってきましたレポ

この間人生初の献血に行ってきました。 近所に献血ルームがあって気になってはいたもののなかなか行くタイミングが合わずじまいだったので、行くことができてスッキリ。 ちなみにこちら、「死ぬまでにやりたいことリスト」の一つです(笑) miyakokara.haten…

死ぬまでにやりたいことリストを作る

以前からずっとやりたいと思っていたことなんですが、近々時間を作ってやってみたいことがあります。 それは「死ぬまでにやりたいことリスト」を作ること。 作る理由 いや、思うんですけどね、人生って本当に何が起こるかわからない。どんなに強い心を持って…

相手を思いやること≠自分を犠牲すること

今の仕事をやめようかどうしようかと悩んでいるあなたはもちろん、周囲の人や相手のことを考えすぎて苦しくなってしまうあなたへ。もしよかったら読んでみてほしい。 「私がいけない」「私がダメなんだ」としがみつかない 私はかつて、職場にしがみついてい…

意識するときは「少しだけ」を心がけて

自分を変えたいと頑張るあなたへ。心を壊さないため、自分を見失わないため、息切れしないために気をつけてほしいことがあります。 それは、何かを変えようとする時、意識するのは「少しだけ」を心がけるということ。 あれもこれもやろうとするとぶっ壊れる …

精神面・金銭面から美容室がキツイあなた!『ヘアースタジオイワサキ』は本気でおすすめ

あなたは美容室に行くのは好きですか?私はどちらかというと苦手な方だと思います。 今日はそんな私が愛用している美容室『ヘアースタジオイワサキ』についてのお話。 ヘアースタジオイワサキとは? 『ヘアースタジオイワサキ』は、カットを980円という驚き…

「死にたい」あなたへ

これは人生に絶望してしまって「死のう」という選択が今頭の中に浮かんでいるあなたに向けて書いた記事です。良かったら読んでみて欲しい。 あなたは十分頑張った。さぁだからもう全力で逃げようよ 私は機能不全家庭で育ったし、なんとか逃げ出そう、自立し…

優先順位をつける

これは私が今までの経験から心がけるようにしていることです。 私の経験した病気のひとつにうつ病があるのですが、これは本人の性格によってなりやすいなりにくいというのがあります。私も「あなた自分の性格を直さない限りまたなるよ。」と、お医者さんにお…

新しく趣味を始めたい人に!本気でお勧めする趣味まとめ

何か「趣味」と呼べるものがほしい!! そんな風にお考えのあなたへ、私が本気でお勧めする趣味をまとめてみました。ちなみに私はお金に全く余裕がありませぬ。なのでここで紹介するものはお金がかからないか小額でやれるもの、かつ、すぐに始められるもので…

「素敵」と「おもしろい」を見つける

毎日なんだか楽しくないなぁと思うあなたへ、ちょっとしたことなんだけれど、お勧めしたいことがあります。 それは、日常の中で「素敵」と「おもしろい」を見つけること。 意識するだけで毎日がちょっとだけ楽しくなるよ。 人に対して 変な言い方に聞こえな…

最高の節約野菜「豆苗」の底力

切って水に浸けておくとわさわさと生えてくる豆苗。最高の節約野菜として有名ですよね。育てたことがある方は多いのではないでしょうか。 ちなみに我が家でも今、豆苗が元気に育っております。 きょうのとうみょう(きょうのわんこ的なイントネーションでお…

夜寝る前には「できなかったこと」ではなく「できたこと」をもっと振り返る

私が再度うつ病や心の病気にならないように心がけていることのひとつに、夜寝る前に「できなかったこと」ばかりを振り返らないようにする、ということがあります。 人は「できなかった」ばかり責めてしまいがち 「あれもできなかった」 「今日はこれが駄目だ…

朝に聴こう!一日のスタートにおすすめな曲

うつを再発しないためはもちろんですが、明るく前向きにすごすため、朝は明るい音楽を聴くようにしています。 miyakokara.hatenablog.com ここでは一日のスタートである朝におすすめな選曲をご紹介します。いつも暗いニュースを見てしまって朝から気持ちが沈…

「〜ねばならない」「〜しなきゃ」「〜べき」はやめる

辛い・苦しい・しんどいと思ったら、自分に余裕がなくなっているなと感じたら、一度立ち止まってぜひ考えてみてほしいことがあります。 それは自分の中で、いろんなことに対し、「〜ねばならない」「〜しなきゃ」「〜べき」という考えになっていないかという…

考えがまとまらない時は、徹底的に紙に書き出そう

ライフハックと偉そうに言えるほどのことではないのだけれど、ある人に教えてもらい実践するようにしてみたらとってもよかったことがあります。なので紹介。 頭の中がモヤモヤして考えがまとまらない時、よかったら一度試してみて! 考えがまとまらない時は…

うつ病のときの気持ちは「死にたい」ではなく「今のままでは生きていたくない・生きられない」だと思う

うつ病の人がよく口にする、「死にたい」「消えたい」という言葉。うつ病を経験したことがない人からすれば、「なぜそんなことを言うの?」という気持ちになりますよね。きっと理解に苦しむことでしょう。 今はそこまで思いつめることは少なくなったので、私…

うつ病「予防」に運動は効果的だけれど、うつ病「真っ只中」に運動なんてできないから勧めるのはやめたげてね

時々、「うつ病には筋トレ!」とか、「ジョギングすれば欝は治る」とかいうトンデモ情報が飛び交っていますよね。経験者として一言言わせていただきたい。 いや、無理ですってば。 うつ病ってやる気がなくなるだけじゃないんだよ 未だにうつ病を甘く見る人が…

うつを再発しないためにやめたこと

うつ病は再発しやすい病気だと言われています。ここでは、うつを再発しないために、私がやめたことについてまとめてみました。うつから復帰して手探り状態だというあなた、もし何かヒントになれれば幸いです。 miyakokara.hatenablog.com ↑ちなみにこちらは…

うつ病のとき、されて嬉しかったこと嫌だったこと

大切な人がうつ病だというあなた、大切な人を支えたいと思うあなた、これはそんな人に向けて書いた記事です。 私がうつ病真っ盛りだったときを思い返し、されて嫌だったことと・嬉しかったことをまとめてみました。書いたものを読み返すと、なんて自己中で勝…

うつ病を再発しないために、生活に取り入れたこと

うつは再発しやすい病気だといわれています。私自身、うつを再発しないように、いろいろと心がけていることがあります。この記事では、うつを再発しないため、生活に取り入れたことについてまとめました。 ameblo.jp こちら心理カウンセラーの方のブログなん…

「何の病気か」ではなく「原因はなにか」を考える

ストレス社会と言われる現代では、メンタルヘルスという言葉はすっかり身近なものになったと感じます。 でも未だにこういった病気に対して、「心が弱いからだ」とか精神論を繰り出して攻撃して来る厄介な人も未だにいます。(個人的意見としては、そういった…

「疲れた」と感じた時にやってみてほしいこと

私の悪癖の一つに、「集中しすぎる」ことがあります。その為これまで度々ぶっ壊れてきました。「休む」ことの大切さを、身をもって実感した次第です。 でも仕事やライフスタイルは人それぞれなので、なかなかゆっくり休めない状況もありますよね。理想と現実…

習慣にしてしまえば簡単

「人間は習慣の生き物だ」という言葉があるけれど、これは本当にそのとおりだと思う。 miyakokara.hatenablog.com たとえばこれは過去記事なんですが、少し見方を変えると「悪口を言う人」はそれが習慣化してしまっているんですよね。「自分らしく生きるため…

生き方のコツは、自分のご機嫌を自分で上手く取れるようになること

長年「生き辛さ」に悩んできた私ですが、その中で心がけるようになったことがあります。それは、自分のご機嫌を自分で上手く取れるようにする、ということ。 人に依存せず、自分のことは自分で収束させる 自分が気弱になった時や、ふとしたときにやってくる…

忘れっぽいとお悩みのあなたへ。「記憶」に頼らず「記録」に頼って安心して忘れよう

「言われたことをすぐに忘れてしまう...」 忘れっぽい自分にお悩みのあなたへ。 あなたは頑張りすぎではないですか?忘れっぽい自分が嫌になって「覚えよう」「忘れてはいけない」と必死になってやいませんか? そんな頑張り屋のあなたへ。本当に大切なこと…

恋人から返信がないと不安になるあなたへ

彼が返信をくれない、彼から連絡がこない、もう私のことは好きじゃないのかな、浮気してるのかも…。 そんな風に悩む人は多いですよね。友達からこういった悩みはよく相談されますし、私もまがいなりにも女なので、気持ちはよくわかります。 特にACは、子供の…

その我慢や努力、する意味ある?どうせするなら意味のある我慢や努力をしましょうぜ。

一般的には、何かと「我慢」や「努力」という言葉がもてはやされますよね。「和」を重んじる日本社会では、それが特に顕著だと思う。 だけど私は、今までの経験を踏まえて声を大にして言いたいです。 その我慢や努力、本当にする意味がありますか? 必要のな…

パニック障害と闘うあなたへ。当時やっていた外出時パニック発作対策

パニック障害と必死に闘っているあなたへ。外出時のパニック発作に不安を抱えていませんか? 私はいろんな病気を経験してきましたが、その中にはパニック障害もあります。外出時はもちろん、家の中でも起きるレベルで、本当に日常生活ができなかった。外に出…

知識は最大の武器

これまでの人生を振り返って強く思うことがあります。 それは、知識は最大の武器であるということ。 知っていたから助かった もともと好奇心旺盛な性格で、子供の頃から「自分の知らないことを知ること」が大好きなのですが、「知っていたおかげで助かった」…

自己紹介

興味をもってくれてありがとう。 良かったら読んでね( ̄▽ ̄)ノ笑 ブログについて 人よりも特殊な経験が多いので、そのことはある意味強みではないかと思い、ブログとして発信しようと思いました。 (悪いこと吸い寄せすぎやろ、という意味から“ダイソン”、「…