うつ病の人がよく口にする、「死にたい」「消えたい」という言葉。 うつ病を経験したことがない人からすれば、「なぜそんなことを言うの？」という気持ちになりますよね。きっと疑問に思うだろうし、理解に苦しむことでしょう。 今はそこまで思いつめること…

時々、「うつ病には筋トレ！」とか、「ジョギングすれば欝は治る」とかいうトンデモ情報が飛び交っていますよね。経験者として一言言わせていただきたい。 いや、無理ですってば。 うつ病ってやる気がなくなるだけじゃないんだよ 未だにうつ病を甘く見る人が…