死ぬこと以外かすり傷 ( ̄▽ ̄)

死ぬこと以外かすり傷 ( ̄▽ ̄)

“普通”じゃない人生、せっかくだから役立てようと思います 笑

AC・アダルトチルドレン

ACを脱却したいなら、原因となった親や親戚からは本気で距離をおく勇気を持って

AC(アダルトチルドレン)が、明るく前向きに自分らしく生きたいと思うのであれば、原因となった親や親戚とは全力で距離を置くべきだと思います。何があっても、どんなことを言われてもね。親や血縁関係にあったとしても、必要であれば絶縁してしまわないとい…

親を「許せるようになりたい」と思っているあなたへ

自分の生きづらさの原因がACであることに気づいてから、これまでいろんな本を読み、勉強し、解消しようとしてきました。 ACを解消するためにといろんな本に書かれているのが「親を許してあげましょう」という言葉。 もっとものことのように思うし、生きづら…

児童相談所で一時保護を受けた後の子供の話【体験談】

虐待やネグレクトを受けている子供達を、守り・保護する場所であるのが児童相談所。これはみなさん知っていることですよね。 でも、保護された後のことって詳しく知らない人が大半なのではないでしょうか? 昨今ではドラマや漫画の題材としても児童虐待が取…

生き方のコツは、自分のご機嫌を自分で上手く取れるようになること

長年「生き辛さ」に悩んできた私ですが、その中で心がけるようになったことがあります。それは、自分のご機嫌を自分で上手く取れるようにする、ということ。 人に依存せず、自分のことは自分で収束させる 自分が気弱になった時や、ふとしたときにやってくる…

恋人から返信がないと不安になるあなたへ

彼が返信をくれない、彼から連絡がこない、もう私のことは好きじゃないのかな、浮気してるのかも…。 そんな風に悩む人は多いですよね。友達からこういった悩みはよく相談されますし、私もまがいなりにも女なので、気持ちはよくわかります。 特にACは、子供の…

自分らしく生きる為に、愚痴や悪口ばかりの人からは全力で離れよう

常に人の悪口や愚痴、不平不満ばかり言う人、あなたの周りにもいませんか? 口を開けば、やれ誰それはどうだとか、誰それがムカつくとか、常に誰かの悪口。一通り話を受け止め、他の話をしようとしても軌道修正して再度悪口。もしくは新たな悪口を繰り出して…

生きづらいのは“普通”や“一般的に”という言葉に縛られているから

まずはじめに、私は機能不全家庭で育ったいわゆるACというやつです。 ACとは何ぞや?という方はこちらもどうぞ →アダルトチルドレン - Wikipedia 幸いなことに私は児童相談所によって保護されました。おかげさまで死なずに済みました。けれど、保護されてから…