毎日を「楽しく」するのは自分

この人めっちゃ可愛い(*´ω`*)❤︎笑顔が素敵

（ちなみにこちらでモデルさんをしてる方）

自分にとって、「嫌だ」と感じることがあったとしてもね、そこから自分で「楽しく」することはいくらでもできる。

「嫌だ」と感じたら、そのあとずっとその感情にとどまらずに、意識をそらしたり、「楽しい」にシフトする癖をつければいい。

どうやったら楽しくなるかなぁ？って考えればいい(о´∀`о)

「嫌だ」という感情はあっていい

仕事も人も、「嫌だ」と感じることはあってもいい。にんげんだもの。みつを。

だってそれは、単なる自分の「好み」の話だからさ。

「嫌だ」って感情は、「それは自分の好みではない」って自分が自分に教えてくれてるわけだからね。

ただ、そのあとずっとその「嫌だ」に留まり続けるのか、「楽しい」にシフトするのかは自分で選べるのだ(￣∀￣)

「楽しい」にシフトする具体的なやり方

私はしょっちゅうその後「楽しく」してる。

なぜなら「楽しい」が好きだから(￣∀￣)はっはっは

「嫌だ」と感じたら「イヤダイヤダイヤダ」ってずっと「嫌だ」にとどまらない。

物理面で言えばフラーっとその場を離れることもできるし、思考面で言えば楽しい妄想タイムにしてしまうこともできるやん。

「嫌だ」と感じる仕事は、「どうすれば楽しくなるかなぁ？」って考えたらいい(￣∀￣)

自分ルールを自分の中で作って楽しめばいいんだよ。

3時までにどれだけの書類にハンコ押せるか？とかタイムアタックをはじめちゃったりさ(￣∀￣)（事務職はしたことがないから、仕事内容は想像で書いてる。ごめんね。）

ほら、子供の頃「白線から落ちたらし ぬっ！」とかして遊んだでしょ？あんな感じ。

妄想力は大切ダ(｀・∀・´)❤︎（頭の中がお花畑でも、それで自分が幸せなら良くない？）

嫌な感情が続いたら、面白いことや楽しいことを想像すればいい。現実を先に変えることはできないけれど、妄想や空想ならいくらでもできる。頭の中は自由。

自分が「楽しい」気持ちでいれば、現実に起こることも「楽しい」って受け止められることが増える。

結果、「楽しい」世界をいつのまにか作れている(￣∀￣)❤︎

毎日を楽しくするのもしんどくするのも自分だよ♪

ちなみに

あまりにも「楽しくない」と感じる現実であれば、離れることも考えたらいい。

パワハラモラハラが当たり前の環境。人を傷つけることをなんとも思わない環境。

これってどこにでもある。職場・親・配偶者・恋人etc…

「人」を変えることはできないからね。ただ「自分」は、そこから「離れる」って選択肢もあるよね？

なぜ選ばない？選ばないのはだーれだ？(・∀・)

「私が我慢すれば」とか「変わってくれるかも」って思い込んでいるのは自分。それを選択してるのは自分。

選んでるのは自分だって気づけるから(о´∀`о)♪