睡眠の質を上げるために、私はいろんなことを試している。 寝る前のストレッチや、角膜保護成分のある目薬を使ったりなど。 めんどくさがりが「めんどくさい」とならない範囲で、いろいろと試している。 その中でも、一番効果を実感しているのがアイマスク。…
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