自由人法帳

「縛られず楽しく自由に生きる」がモットー

2018-08-06から1日間の記事一覧

【睡眠の質を上げる】使い続けて半年!アイマスクの効果がすごかった

睡眠の質を上げるために、私はいろんなことを試している。 寝る前のストレッチや、角膜保護成分のある目薬を使ったりなど。 めんどくさがりが「めんどくさい」とならない範囲で、いろいろと試している。 その中でも、一番効果を実感しているのがアイマスク。…