2019-12-13から1日間の記事一覧

「〇〇しなきゃ」からの解放！一般論より自分の体調を指針にせよ

私は1度気になると徹底的にやろうとしてしまうことが多い。特に顕著なのは、食事や健康のこと。体はそんなに強いほうではないし、過去に1度心身共にぶっ壊した経験があるので、余計に関心が高いのだと思う。健康じゃなきゃ本当に欲しい自由は手に入らない…