5月から湯シャンを始め、気づけば3ヶ月が経っていた。 以前レポしたのは湯シャン1ヶ月目の経過だったので、若干間が空いてしまったが、3ヶ月経った現状をレポしたい。 その間でやり方を変えた部分もあるので、それもまとめていきたいと思う。 湯シャン3ヶ月…