本当の「自立」は最近になってやっとできたように思う
ブログのお題で「わたしの自立」というのがあり、「本当の自立」ってなんだろう？と考えてみた。
私の場合、本当の自立ができたのは最近になってからのように思う。
3種類の自立
自立には大きく分けて3種類ある。
- 経済的自立 自分のことを自分で賄うこと
- 精神的自立 自分の人生の責任を自分で持つこと
- 社会的自立 社会の一員として出ていくこと
人によっては、もっとあると捉える人もいる。自立の概念は人によって違う。
私は生い立ちに恵まれなかったので、この中でも経済的自立と社会的自立は早かったように思う。
早く家を出たかったから、学生時代からバイトして早々に家を出ているし、ほどよい距離感を保ちつつだけれど、社会の中には溶け込むようにしてきた。
ただ、精神的自立については、できるようになったのはほんの最近だと思う。
アダルトチルドレンの中にも、この精神的自立ができなくて苦しむ人が多いと思う。
精神的自立とは自分の人生の責任を自分で取るということ
「自分の人生の責任を自分で取る」ということは、自己責任だということ。
ただ、私はこの意味を重苦しくとらえすぎていて、大切なことを見落としていたように感じる。
自己責任だということは、確かに、自律や自責といった、厳しいイメージを抱く人が多いと思う。
ただ、それよりも忘れてはいけない本質は「自分で自分のことを幸せにする」ということ。
私はこれを見落としていたから、自分に厳しくするばかりで、自分を大切にすることを忘れていた。
自分に厳しくすること＝精神的自立ではない。厳しくするだけでは、自分を痛めつけているのと同じ。
自分のことを自分で幸せにすること＝精神的自立。自分はなにが好きで、なにが嫌いで、どんな時に幸せを感じて、どうありたいのか。
自分のことを自分で知って、自分で満たせるようになること。
自分のご機嫌を自分でとり、自分で自分を幸せにできること。
これこそが、精神的自立だと思う。
本当の意味で自立ができてる人って少ない気がする
書いていて思ったのは、本当の意味で自立ができている人は少ないなということ。（私含め）
特に、精神的自立ができていない人は多いんじゃないだろうか。
経済的自立と社会的自立は、社会人として働きだすとほぼ自動的にできるようになる。
働けばお金は手に入るし、否が応でも社会の中に入っていくわけだから。
問題は精神的自立。
たとえば、機嫌が悪いと周囲にあたる人。
やってほしいことを口に出して伝えず、「察せない」と相手のせいにする人。
人の悪口や陰口を言う人。すぐに人のせいにする人。
こういう人は、どこにいっても、何歳になってもいる。
ちなみに毒親やDVモラハラをする人も、この精神的自立ができていないと私は思う。
他者と自分との間に境界線を引くことができず、自分の幸せを他者に委ねている。なにかしらにつけて、相手のせいにしている。
他者に自分の感情や幸せを委ねるから、土台ができていなくてぐらぐらする。だからこういった人たちは、見ていてすごく不安定。
他者は自分の思い通りにはならないし、自分を幸せにするのは自分だからね。
自分で自分を幸せにする、これに気づいてから、私はすごく生きやすくなったし、本当の意味で自立できたように思う。
このお題のキャッチコピーにも「「自立」って楽しい！」と書かれているけれど、本当にその通りだと思う。
本当の意味で自立がきちんとできていると、本当に人生は楽しくなる。
自分の人生の主役は自分。自分で自分を幸せにすべし♪
