自由人法帳

「縛られず楽しく自由に生きる」がモットー

楽しく生きるための心と考え方

【お金に振り回されない】お金は「率」ではなく「額」で捉える

よく、「安いから」「お得だから」とセールやバーゲンであれこれ物を買ってしまう人がいるけど、それってお金に振り回されてるなーと思ってしまう。 この記事ではお金に振り回されない2つのコツをご紹介したい。 お金は「率」ではなく「額」で見る 額は自分…

まごうことなきXジェンダー×パンセクだったので、考え方とかまとめてみたよ

私はXジェンダーのパンセクシャルだ。 Xジェンダーとは、自分の性別がなんであるかが曖昧な人のこと。 男女どちらでもないと感じる人もいるし、どちらでもあると感じる人もいるし、揺れ動く人もいる。 パンセクシャルとは、性別問わず人を好きになる人のこと…

自分の好きなキャラは自分と似てる説を検証してみた

この前、 自分の好きなキャラクターは自分の性格や価値観と似ている ということを聞いた。 ねぇ知ってる?好きになる二次元キャラって自分と性格が似ている傾向になるらしいの皆さん自分の好きなキャラを思い浮かべてそのキャラの性格見つめ直せば良いと思う…

映画「東京難民」から学ぶ、自由に生きても路頭に迷わないために大切なこと

映画「東京難民」を観た。 ざっくり言うと、普通の大学生が親の失踪によりネカフェ難民になったりホストになったりホームレスになって路頭に迷う話だ。 私自身、放浪やネカフェ泊が好きなので、住所だけ移してネカフェ暮らししようと本気で考えてた時期があ…

楽しいこと好きな自由人が教える、人生を楽しくするために大切なこと

最近とても大切だなーと感じたこと。 それは、「自分が何に対して幸せを感じるのか」をきちんと知ることだ。 これ、人生を楽しくするためにすごーく大切なことなので、ぜひいろんな人に知ってほしいと思う。 【もくじ】 「何に対して幸せを感じるか」は人そ…

自分の機嫌は自分でとる!当たり散らす人への対処法は「放置」が1番

何かあったら人や物に当たり散らす人っているよね。 ここ最近思うことがあったので記事としてまとめてみたよ。 当たり散らす人の対処法にお困りの方は読んでみてほしい。 【もくじ】 大前提「自分の機嫌は自分で取りましょう」 当たり散らす人って実は甘えて…

月にいくら必要?平均値ではなく自分のミニマムライフコストを知るべし!

このあいだ、「老後は2000万必要やっていうから不安」とある人が言ったので、「それは平均値やから別に気にせんで大丈夫やと思いますよー♪」と答えた。 老後にかかる費用は2000万 月収25万以上 結婚費用は466万(こちらを参照) こども1人育てるのに3000万 …

自分の身は自分で守る!ストーカーや厄介な人に粘着された時の対処法

今回の内容は決して明るくない話だけど、大切なことだと思ったので記事としてまとめる。 内容は、ストーカーや厄介な人に粘着されたときの対処法について。 数ヶ月前、元友人に粘着されて怖い思いをしたんだけど、落ち着いてようやくほとぼりも冷めたので、…

リュック1つで放浪可能!持ち物を減らすコツ

こちらの記事で、リュックひとつで放浪するために必要な考え方について書いたので、少し切り口を変えて、今度は持ち物を減らすコツを記事にしてみたよ。 【もくじ】 それは本当に必要なものか考える 基本、「無くてもなんとかなる」ものが大半 必要になった…

リュック1つで放浪旅をするために必要な考え方

GWにリュック1つで九州をぶらり放浪してきた。また、先々月には関東をぶらり旅してきた。 そこから学んだことは、国内放浪ならリュック1つでどこへでも行けるということだ。 たぶん、国内だけに限らずリュック1つでの放浪は可能だと思う。 私の好きなブロガ…

「コミュ力が高い」と言われるので、意識していることとかまとめてみたよ

「都ちゃんってコミュ力が高いよね」 最近何かとこう言われることが多い。 最初は「コミュ力ってなにさ?」と思ったけれど、褒めてくれているようなのでありがたく素直に受け取っている 笑 この記事では、「コミュ力ってなんぞ?」から始まり、コミュ力が高…

「家族とはなんぞ?」誰でも気軽に立ち寄れるリビング「ごちゃまぜの家」におじゃましてきた!

神奈川県横浜市には、無料で宿泊できる面白い場所があることを知っているだろうか? その場所の名は「ごちゃまぜの家」。 「ごちゃまぜの家」とは、一言で言うと、誰でもいつでも家にあるものは無料で自由に使える空間だ。 ごちゃまぜの家は「誰でも、いつで…

人間関係にお疲れのあなたへ。人間関係で悩まなくなるたった1つの考え方

人間関係で悩む人はほんとに多い。 占い師さんの話で聞いたことがあるのが、相談事のほとんどは「人間関係」に関するものだというくらいなんだとか! 悩みのほとんどは人間関係にまつわるものらしい。 この記事では、すべての人間関係で悩まなくなるたった1…

エムグラムで自分を知る!詳細レポートも購入してみた

質問に答えることで、自分の本質や性格・強みを知ることができる●●診断と呼ばれる診断サイト。 私いろいろ試してみたんだけど、中でも手軽でオススメしたいのが、自分の強みや魅力を8つにしぼって分かりやすく教えてくれる「エムグラム診断」。 自分の性格っ…

記事掲載のお知らせと記事掲載をきっかけに思った大切なこと

以前書いた記事を紹介してもらった。 ナースときどき女子メディアさんで、手相体験の記事を紹介してもらったよー( ´ ▽ ` )ノ♪以前書いた記事が忘れた頃に注目されてビックリしたよー笑笑▼記事はこちら▼https://t.co/k7MZhBClNE pic.twitter.com/kDyIgemrF7— …

本気でやりたいことをしたいなら、いらないものはどんどん手放せ!

以前から持ち物は少ないほうだったけど、それでも最近はさらに持ち物が少なくなっている。 【ミニマリストの服】衣服を3日分だけにしてみたら快適すぎた!服の数を減らしてよかったことまとめ - 自由人法帳 いろんなことをやろうと思ったら、持ち物の管理に…

【自分の人生を生きるコツ】怒るべきときはきちんと怒る

私は怒った。 イラっときたり嫌なことがあっても、普段はあまり態度に出さないほうだけど、あまりにもなことがあったので態度に出して怒ったのである。 怒って思ったのは、「怒らないこと」と同じくらい「怒るべきときはきちんと怒ること」ってすごく大切だ…

【怒りから自由になる方法】怒っている自分を俯瞰する

怒りっぽい人がいる一方で、あまり怒らない人もいる。 私は結構「怒らない人だ」と言われることが多い。 関連記事:怒らない人が怒らない理由と怒らない人が怒ったらどうなるか - 自由人法帳 だけど私も人間なので、腹が立ったりイラっとすることはある。だ…

人付き合いが下手な人は自分の価値観で人に喧嘩を売る

人付き合いが下手な人は、なぜ人付き合いが下手なのか。 失礼ながら、人付き合いが下手な人や、何かと嫌われている人を観察すると、自分の価値観で人に喧嘩を売る人がほんとーに多い。 意識的か無意識的かはその人によって違うけど(マウンティングタイプや…

【行動力のつけかた】やりたいことを実現させる具体的なステップ

「やりたいことはたくさんある!」なんて言いながら、実際にはなにひとつ行動にうつせていない…という人へ。 「行動力がハンパない」と言われることの多い私が頭の中をぶちまけてみたよ! 私「私、多分めっちゃ、口だけの人が嫌いみたい」弟「そらそうやろな…

【人間関係の悩みから自由になるコツ】去る者は追わない

友達付き合いや人間関係で何かと悩みがちな人に知ってほしい、たった1つのこと。 それは「去る者は追わない」ということ。 もくじ 去る者を追うからしんどくなる 「合わない」ことは普通に起こること あなたに原因があるときばかりではない 相手の気持ちは相…

身軽に暮らすのは超簡単!コツは「所有」から「シェア」と「循環」への移行

少ない持ち物で暮らすことや、必要なものだけで身軽に暮らすことって、実はすごく簡単。 もくじ 「所有」をやめる シェアやレンタルを活用する 滞らせず循環させる 身軽に暮らすのはすごく簡単 「所有」をやめる 物を捨てることができないという人や、ついつ…

【自由に楽しく生きるコツ】「受け身」をやめる

自由に楽しく生きたい! そう思ったら「受け身」になるのをやめること。自ら積極的に行動を起こしていくことがすごく大切。 もくじ 幸せは歩いてこない 「とりあえずやってみる」の大切さ やりたいことをやる いきたい場所に行く 会いたい人には会う 受け身…

【ミニマリストの服】衣服を3日分だけにしてみたら快適すぎた!服の数を減らしてよかったことまとめ

もともと服の数は多くないけど(くわしくはこちら)このたび思い切って衣類の定数を3日分にしてみた。 トップス3 ボトムス3 下着類3(ショーツのみ4) ハンカチ3 といったイメージである。(タオルのみ例外で、高性能な速乾タオル1枚で回している) そしたら…

【人に振り回されることから自由になるコツ】言葉ではなく「行動」を見る

信じていたのに裏切られた という苦い経験をしたことは、多かれ少なかれ誰しもあると思う。 すごく辛くて苦しいし、悲しくなるよね。 中には、「もう誰も信じるもんか!」って人を信じられなくなってしまう人もいると思う。 この記事ではそんな、「人を信じ…

【人の目から自由に】人の悪口を言う人ほど人の目を気にしているという話

人の悪口を言う人ってどこにでもいる。 口を開けば、 「●●がどうした」 「●●がこんなことを言っていた」 と悪口を言う人。 こういう話ってほんとうにつまらないし、聞いているだけでげんなりしてしまう。過去に関わるのをやめた人の中には、悪口が止まらない…

【自由に楽しく生きるコツ】「真剣」に生きても「深刻」にならない。

自由に楽しく生きるコツ、それは真剣になっても深刻にはならないことだと私は思っている。 真剣に生きているつもりが、いつのまにか深刻になってしまっている人は多い。 真面目な人ほど、いつのまにか「深刻」になってしまっているように感じる。 この記事で…

【被害者意識から自由に】「私が選んでいる」「私がしたいからしている」という意識

時々、なにかしらと見返りを求めてくる人っているよね。 「せっかくやったったのに!」 「こんなにしてあげたのに!」 「あなたのためを思って!」 というようなことを言う人。(自分も言ってるなと「どきっ」とする人もいるんじゃないかな) こういう人って…

必要なものはその都度変わる!「今」必要なものしか持たない・買わない

ミニマリストしぶさんの、こちらの記事を読ませていただいた。 ミニマリストしぶの全持ち物リスト219個と、所有の理由まとめ(2019年1月更新版) | ミニマリストしぶのブログ ミニマリストの間では有名なしぶさん。ほんとね、物への愛があふれた人やなぁって…

経験者が思う、うつ病になる人とならない人のたった1つの違い

ふと思ったことをまとめてみた。 うつ病になる人とならない人のたった1つの違い、それは、同じことを考え続けてしまうか否か。 もくじ 鬱になる人ならない人 カズレーザーの名言 不幸から目をそらす努力は必要不可欠 それはズルいことでも逃げでもない 不幸…